Livsstil

Det er vanlig å knytte helse til valg av livsstil. Livsstil kan handle om mange ting. For eksempel hvilket kosthold man har, om man velger å bruke kosttilskudd og andre velværeprodukter og om man lever et aktivt liv, trener og er sosial. I forbindelse med det sosiale liv benyttes ofte alkohol og mange koser seg med god mat og tar seg en røyk. I de tilfeller hvor man velger feil kosthold og man mangler vitaminer, spiser for lite, overdriver matinntak, alkohol- og nikotinforbruk, deltar for lite, eller for mye i sosiale sammenhenger, kan dette føre til livsstilssykdommer. Det kan handle om psykiske vansker, antisosiale handlinger som kriminalitet, underkontrollert atferd, eller det å trekke seg tilbake fra sosiale sammenhenger og vise overkontrollert atferd. Menneskers personlighet kan ha betydning for valg av livsstil. Personlighet er et vidt begrep og omfatter medfødte genetiske disposisjoner, som personlighetstrekkene man finner i fem faktor modellen; 1. innadvendt og foretrekker å være inne og mye alene, eller om man er utadvendt og liker å være ute og omgi seg med mye mennesker, 2. samvittighetsfull; snill, flink og arbeidsom, 3. omgjengelig og viser omsorgsfullhet og tillitsfullhet, 4. åpen eller lukket i møte med nye mennesker og situasjoner, 5. nevrotisk og engstelig, eller rolig i møte med stress. I løpet av oppveksten vil temperamentet og miljøet virke sammen og forme personligheten. Personlighet omfatter også identiteten og den oppfattelsen man har av hvem man er; personlige verdier og valg man har gjort omkring hvordan man vil leve. Personlighet handler dermed også om selvkontroll i forhold til egen livsstil. Det handler om den kognitive utviklingen som former tanker som gjør at man kan ha kontroll over egne valg. Det handler også om den emosjonelle utviklingen knyttet til den forståelsen man har fått om egne og andres emosjoner som gjør at man får god emosjonsregulering. I barndommen dreier det seg mindre om egne valg av livsstil, men de erfaringene man får i barndommen vil likevel påvirke personlighetsutviklingen og valg av livsstil i løpet av livet. En for streng og overbeskyttende oppdragerstil kan føre til overkontrollert og sosialt tilbaketrukket atferd slik at man får manglende sosiale erfaringer, mens en indulgent oppdragerstil hvor barn blir oversett kan føre til underkontrollert atferd og til at man utsettes for fare. Gjennom oppdragelse prøver man å lære barn forskjellen mellom rett og galt, spise sundt, forstå hvordan andre og en selv har det, vise medfølelse og omsorg for andre og seg selv. Når barna kommer i ungdomsalderen er det mange som er bekymret for hvordan det skal gå med barna i forbindelse med festing og bruk av alkohol og andre rusmidler. Man er opptatt av å lære barna egenskaper som verdsettes i samfunnet; som å finne en egen identitet slik at de blir selvstendige personer, men også å finne en sosial identitet slik at de mestrer å leve i positive relasjoner til andre.

torsdag 13. februar 2025

Butikk på facebook

Jeg har begynt å lage en butikk på Facebook. Jeg forandret facebook-kontoen min til en side med profesjonelt dashbord. Da fikk jeg tilgang til en meta-administrasjon. Jeg gikk inn på siden handelsadministrasjon som jeg fant et sted på nettet utenfor Facebook ved å google etter den, og trykket på knappen start. Først prøvde jeg å lage en testbutikk, men det var kanskje ikke nødvendig, for jeg prøver og feiler til jeg får det til. Butikken på facebook var ikke like lett å få til som butikker jeg har prøvd å lage med andre plattformer. Butikken på facebook i Norge og andre land i Europa og medlemmer av EØS, har ikke lov til å bruke like mange funksjoner som butikker i Amerika, som for eksempel handlekurv med mulighet til å betale med kort, og noen land har enda mindre funksjoner tilgjengelige. (Er vi medlem av EØS? Ja, Norge ble medlem 1. januar 1994. EØS-avtalen gjør Norge, Island og Liechtensten til en del av EUs indre marked og sikrer fri flyt av varer, personer, tjenester og kapital ("De fire friheter") mellom de 30 EØS-statene). Jeg fikk en link tilsendt fra Meta som viser hva forskjellige land i verden har tilgang til i butikker på facebook: Endringer for butikker: Europa, Midtøsten og Afrika | Metas hjelpesenter for bedrifter. Jeg opprettet også en ny side på facebook som jeg skal bruke til å koble butikken til for å selge produktene. Siden blir en underside, eller hører til hovedkontoen min som jeg alltid har hatt som privatperson, nå med profesjonelt dashbord). Hovedkontoen bruker jeg for å administrere og redigere ting i butikken, og blir bedt om å bytte til den innimellom. Når du er inne i butikkens adimistrasjonsside finnes en hel rekke verktøy som kan brukes, under handelsadministrasjon og annonseadministrasjon. I handelsadministrasjon kan man opprette kataloger hvor man legger til produktene man vil vise på facebook. Det har jeg gjort, og man kan gå inn på en link i katalogen og velge "vis i butikk". Jeg gjorde det, men ingen produkter vises på forsiden på facebook-siden min. Der finnes også en link hvor det står, trenger du hjelp, og det finnes også en chatt der? Jeg klikket på den og fikk kontakt med supportere i selveste meta. De foreslo å deaktivere butikken jeg hadde opprettet, og lage en ny butikk. De bad meg oppgi telefonnummer, og hvilket tidspunkt jeg var ledig, så skulle de hjelpe meg med det ved å speile nettsiden min med et dataprogram de har. Etter at det ble gjort klokken 9 på morgenen vistes varene, men fremdeles ikke på facebook-siden min senere på dagen. Jeg spurte igjen om de kunne hjelpe meg med å gjøre varer synlig på facebook. De svarte at jeg må vente i 24 timer for å se om varene vises i den nye butikken, men etter noen dager vistes varene fremdeles ikke. Det er ikke så viktig å få gjort, for det går helt fint an å dele varer fra nettsiden her som innlegg på facebooksiden, og annonsering av disse  innleggene, med handlingsknapper til besøkende på siden virker helt fint.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar