Livsstil

Det er vanlig å knytte helse til valg av livsstil. Livsstil kan handle om mange ting. For eksempel hvilket kosthold man har, om man velger å bruke kosttilskudd og andre velværeprodukter og om man lever et aktivt liv, trener og er sosial. I forbindelse med det sosiale liv benyttes ofte alkohol og mange koser seg med god mat og tar seg en røyk. I de tilfeller hvor man velger feil kosthold og man mangler vitaminer, spiser for lite, overdriver matinntak, alkohol- og nikotinforbruk, deltar for lite, eller for mye i sosiale sammenhenger, kan dette føre til livsstilssykdommer. Det kan handle om psykiske vansker, antisosiale handlinger som kriminalitet, underkontrollert atferd, eller det å trekke seg tilbake fra sosiale sammenhenger og vise overkontrollert atferd. Menneskers personlighet kan ha betydning for valg av livsstil. Personlighet er et vidt begrep og omfatter medfødte genetiske disposisjoner, som personlighetstrekkene man finner i fem faktor modellen; 1. innadvendt og foretrekker å være inne og mye alene, eller om man er utadvendt og liker å være ute og omgi seg med mye mennesker, 2. samvittighetsfull; snill, flink og arbeidsom, 3. omgjengelig og viser omsorgsfullhet og tillitsfullhet, 4. åpen eller lukket i møte med nye mennesker og situasjoner, 5. nevrotisk og engstelig, eller rolig i møte med stress. I løpet av oppveksten vil temperamentet og miljøet virke sammen og forme personligheten. Personlighet omfatter også identiteten og den oppfattelsen man har av hvem man er; personlige verdier og valg man har gjort omkring hvordan man vil leve. Personlighet handler dermed også om selvkontroll i forhold til egen livsstil. Det handler om den kognitive utviklingen som former tanker som gjør at man kan ha kontroll over egne valg. Det handler også om den emosjonelle utviklingen knyttet til den forståelsen man har fått om egne og andres emosjoner som gjør at man får god emosjonsregulering. I barndommen dreier det seg mindre om egne valg av livsstil, men de erfaringene man får i barndommen vil likevel påvirke personlighetsutviklingen og valg av livsstil i løpet av livet. En for streng og overbeskyttende oppdragerstil kan føre til overkontrollert og sosialt tilbaketrukket atferd slik at man får manglende sosiale erfaringer, mens en indulgent oppdragerstil hvor barn blir oversett kan føre til underkontrollert atferd og til at man utsettes for fare. Gjennom oppdragelse prøver man å lære barn forskjellen mellom rett og galt, spise sundt, forstå hvordan andre og en selv har det, vise medfølelse og omsorg for andre og seg selv. Når barna kommer i ungdomsalderen er det mange som er bekymret for hvordan det skal gå med barna i forbindelse med festing og bruk av alkohol og andre rusmidler. Man er opptatt av å lære barna egenskaper som verdsettes i samfunnet; som å finne en egen identitet slik at de blir selvstendige personer, men også å finne en sosial identitet slik at de mestrer å leve i positive relasjoner til andre.

Om bedriften

Bedriftens navn; Helse, Velvære og Skjønnhet Herbjørg Larsen


Bedriften fikk navnet etter jeg begynte som forhandler av aloe vera produkter for Forever living. (Minaloeverabutikk.myforever.no). Senere ble dette slått sammen med rådgivning om psykisk utvikling i samme bedrift, men navnet Helse, velvære og skjønnhet - Herbjørg Larsen ble beholdt. Bedriften består også av et forlag hvor det kan publiseres bøker og artikler.  

Bedriftens ansatte

Herbjørg Larsen
Forsker, forfatter og rådgiver

 











Utdannelse
  • Mastergrad i psykologi. Masteroppgave: Identitet i klasserommet - "Det spiller ingen rolle hvilken kultur man har eller hvor man kommer fra" - En tematisk analyse. Kvalitativt forskningsintervju med 8 ungdomsskoleelever i et klasserom hvor over halvparten av elevene hadde en annen etnisk bakgrunn enn norsk. 
  • Bachelorgrad med utviklingspsykologi som fordypningsfag og spesialpedagogikk som støttefag. Bacheloroppgave: "Kommunikasjonsferdigheter og utfordrende atferd hos mennesker med autisme og lærehemning". (Bygger videre på cand. mag. grad).
  • Cand.mag grad. Psykologi, historie og klassisk arkeologi.
  • Praktisk pedagogisk utdannelse med fagdidaktikk i historie.
  • Handel og kontor. Regnskap og økonomi.
Arbeidserfaring
  • Forfatter, forsker og rådgiver i Helse, velvære og skjønnhet Herbjørg Larsen. Rådgivning om sosial tilbaketrekning som er hovedtema i boken Innadvent, og andre tema om psykologisk utvikling. I bedriften selges også aloe vera produkter i nettbutikken minaloeverabutikk.myforever.no
  • Pleieassistent i hjemmetjenesten og på sykehjem.
  • Miljøarbeider og miljøterapeut i forhold til barn og voksne mennesker med forskjellige diagnoser som autisme, psykisk utviklingshemning og multifunksjonshemning.
  • Praktikant på avdeling med barn i alderen 0 - 3 år.
  • Assistent for elev med atferdsvansker på grunnskolen.
  • Assistent for elev med Cerebral Parese på videregående skole.
  • Arkivmedarbeider.
  • Frivillighetsarbeid i Røde kors som samtalepartner for barn og unge, infovert, leksehjelp, beredskapsvakt og gruppeleder for andre frivillige.
Kurs
  • Ledelse.
  • Taushetsplikt.
  • Presentasjonsteknikk.
  • Førstehjelp.
  • Psykososial førstehjelp.
  • Elektronisk saksbehandling og arkivering: Offentlig forvaltning. Arkivloven, personopplysningsloven, forvaltningsloven og offentlighetsloven. Public360/Doculive.
  • Microsoft Office: Power Point, Word, Outlook,
  • Kommunikasjon med barn og unge.
  • Arbeidslivskultur.
  • Ta ordet!
  • Bedriftslederskolen.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Abonner på: Innlegg (Atom)