Ifølge teorier om utvikling påvirkes videre samfunnskontekster av mindre kontekster på et mer individuelt nivå, og motsatt mindre kontekster med individer påvirker samfunnet som helhet. Den enkeltes selvkontroll i forhold til egen atferd vil få resultater for samfunnsutviklingen, og samfunnet vil påvirke om vi utvikler selvkontroll i forhold til ting som skjer i egne liv. Ifølge Alfred Banduras sosialkognitive teorier handler det om utvikling av begrepet selvkraft som inneholder troen på at man kan. Det utvikles gjennom direkte erfaringer med å mestre, observasjon av andre som ligner på en selv mestre, verbale overtalelser om at man kan mestre, og emosjonellregulering som gjør at man reduserer redsel i forbindelse med mestring. For eksempel har EU i disse tider kommet med direktiver om samfunnets energisparing. Det diskuteres om det blir opp til den enkelte huseiers ansvar å redusere energiforbruket, ved å betale for å isolere boligene sine, montere varmepumper, strømbesparende ventilasjon, og automatisk reduksjon av oppvarming på natten og når man ikke er hjemme, og også sette opp solcellepaneler på takene, osv., eller om samfunnet må ta ansvaret for å betale kostnadene for det. Som leieboer hadde det vært greit for meg at huseiere hadde ansvar for å gjøre strømforbruket mindre. Jeg har flyttet inn i et gammelt hus som er ganske dårlig isolert, uten varmepumpe og som heller ikke har vedfyring. Strømprisene i dette området av landet er ganske dyrt. Det er en termostat på veggen og på panelovnene som gjør at jeg kan regulere varmen opp og ned. Jeg har lært meg å spare strøm ved å dempe varmen, eller slå den helt av i rom som jeg ikke bruker; i stua på natten når jeg sover, eller jobber på hjemmekontor på dagen, osv. Så kanskje bidrar jeg til reduksjon av samfunnets energiforbruk og klimaendringene.
På denne nettsiden finner du artikler og videoer som handler om psykologisk utvikling. Du finner link til den gratis elektroniske utgaven av boken Innadvent og du kan bestille den trykte utgaven av boken Innadvent. Du kan se gratis videoer om innadvendthet/sosial tilbaketrekning som bygger på boken Innadvent. Du kan også bestille kurs tilpasset egne valgte problemstillinger om innadvendthet/sosial tilbaketrekning. I tillegg kan du bestille en gratis tolkning av livshistorien din.
Det er vanlig å knytte helse til valg av livsstil. Livsstil kan handle om mange ting. For eksempel hvilket kosthold man har, om man velger å bruke kosttilskudd og andre velværeprodukter og om man lever et aktivt liv, trener og er sosial. I forbindelse med det sosiale liv benyttes ofte alkohol og mange koser seg med god mat og tar seg en røyk. I de tilfeller hvor man velger feil kosthold og man mangler vitaminer, spiser for lite, overdriver matinntak, alkohol- og nikotinforbruk, deltar for lite, eller for mye i sosiale sammenhenger, kan dette føre til livsstilssykdommer. Det kan handle om psykiske vansker, antisosiale handlinger som kriminalitet, underkontrollert atferd, eller det å trekke seg tilbake fra sosiale sammenhenger og vise overkontrollert atferd. Menneskers personlighet kan ha betydning for valg av livsstil. Personlighet er et vidt begrep og omfatter medfødte genetiske disposisjoner, som viser seg gjennom personlighetstrekkene man finner i fem faktor modellen som viser om man er 1. utadvendt og liker å være ute og omgi seg med mye mennesker, 2. samvittighetsfull; snill, flink og arbeidsom, 3. omgjengelig og viser omsorg og tillitsfullhet, 4. åpen i møte med nye mennesker og situasjoner, 5. nevrotisk og engstelig i møte med stress. I løpet av oppveksten vil temperamentet og miljøet virke sammen og forme personligheten. Personlighet omfatter også identiteten og den oppfattelsen man har av hvem man er; personlige verdier og valg man gjør omkring hvordan man vil leve. Personlighet handler dermed også om selvkontroll i forhold til egen livsstil. Det handler om den kognitive utviklingen med innhold av tanker som gjør at man får kontroll over egne valg. Det handler også om den emosjonelle utviklingen knyttet til den forståelsen man har om egne og andres emosjoner som gjør at man får god emosjonsregulering. I barndommen dreier det seg mindre om egne valg av livsstil, men de erfaringene man får i barndommen vil likevel påvirke personlighetsutviklingen og valg av livsstil i løpet av livet. En for streng og overbeskyttende oppdragerstil kan føre til overkontrollert og sosialt tilbaketrukket atferd slik at man får lite sosiale erfaringer, mens en indulgent oppdragerstil hvor barn blir oversett kan føre til underkontrollert atferd slik at man utsettes for risikofylte sosiale erfaringer. Gjennom oppdragelse prøver man å lære barn hvordan de skal forstå forskjellen mellom rett og galt, hva sundt kosthold er, hvordan andre og en selv har det, vise medfølelse og omsorg for andre og en selv. Når barna kommer i ungdomsalderen er det mange som er bekymret for hvordan det skal gå med barna i forbindelse med festing og bruk av alkohol og andre rusmidler. Man er opptatt av å lære barna egenskaper som verdsettes i samfunnet; som å finne en egen identitet slik at de blir selvstendige personer, men også å finne en sosial identitet slik at de mestrer å leve i positive relasjoner til andre.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar